朝方、地元の内科医に寄ってから、都内へお出かけ
京急→都営浅草線→都営三田線→都営新宿線と乗り継ぎ
九段下へ
毎年恒例?の千鳥ヶ淵でお花見
穏やかな天気で良かった
田安門はちょうど大学の入学式が終わり、大渋滞
これも毎年恒例
靖国神社も大賑わい
その後、神保町に寄って、書泉で予定外に荷物を増やしてしまった
小さめの弁当で昼飯、残さず食べれた、食欲は戻ってきた。
次は、半蔵門線→東急田園都市線のルートで
池尻大橋で降りるつもりだったが、無意識に急行に乗っていたので、渋谷の次で降りて、そこが三軒茶屋だったのに気づくのに時間がかかった。
何となく二子玉川まですべて各駅停車のような気がしていた
同じように1駅引き返した人、パッと見10人は居たように思われた。
都内で新生活者が多い4月としてはあまにに案内不足だ。
池尻大橋から、目黒川ウォーキング
赤い欄干の小橋がいいね
中目黒の撮り鉄スポットは、立ち止まり禁止!
ここなら撮れそう
目黒の椿山荘が見えた
権之助坂へ左折した、目黒日大に入学式の看板が見えた
校門付近にカメラ小僧や芸能記者は無かった(90年代かよ)
目黒駅でゴール
帰りの山手線内には、田町までと思われる慶應女子高生が見られ、人前でマンドリンや大型楽器などはどのように演奏するのかな、と考えるほど心の余裕が戻っていた
1時間ちょっとのウォーキングでした。
特に辛かったり息苦しくなることは無く、予定通り歩けたのは大きな自信になった。
実は朝、医者で待っていた時、中のやりとりが聞こえて、2つ前のご老人には「5000歩」
1つ前の外国人夫婦には「ファイブサウザンド」「ノンシュガー」の医師の声が聞こえて、
やっぱり健康上歩くのは重要だと感じた。
安易にバスやタクシーに乗らないで。
自分は再検査でも、特に異常は無かった。
ただ、先週金曜日の深夜に経験した「窒息で死ぬのではないか?」との根拠なき恐怖が思い出されて不安が再来することがあり、念のため29年ぶりに抗不安薬を処方してもらった。
お医者さんも「この時期はそういう方多いですね、心配なら、出しましょう」と快諾で、その言葉に一安心。
飲む機会はほとんどないと思われるが、肌身離さず持ち歩くことが安心につながるだろう。
仕事も先週5日間平常通りこなせたし、休日のお出かけも雨による影響以外は予定通りだったし、何ら生活は変わってないわけだし。
難しいことは考えずに前向きに行こう。
長島一茂さんのニュースが、タイムリーヒットしている。