久々の外干しと在宅勤務&美しい10円玉とbibigo王マンドゥ | pumiponのブログ(こうちゃんのブログ)

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普段感じた事や見たことなど、生活日記として書いてます。
他、鉄道関連(TKK,OER,相鉄,たまにJR)や買い物、夕飯などの記録。
家電(エアコン)や季節の花など。そのほか家族で出掛けた際の車椅子トイレ情報も載せています。

2025年4月4日 久々に晴れた金曜日
 
こんばんは!
 
昨晩も寝る事を優先してスマホの充電もせず、布団に入った。
 
 
 
朝が寒い・・
早速自分の血圧測定。
 
 
5:00前の血圧測定。
 
①154/95mmHg 69bmp。
②134/88mmHg 72bmp。

③144/91mmHg 74bmp。

 

①は捨てだけど上も下もかなり高いね。

③は妻が起きて呼ばれ焦ったところ。②から面白いように血圧や心拍数に反映されている。なので、平気で10~20血圧は変動しますね。

 

昨晩23:00の血圧は、

①124/83mmHg 81bmp。
②125/79mmHg 79bmp。

③128/81mmHg 78bmp。

上が120を切らず、下も正常で脈圧が40~60の範囲内。

 
 
 
在宅勤務準備開始。
 
 
 
 
 
朝食6:25~
4分以内で食べ終わってしまった。
 
 
 
食後在宅勤務再開。
今日は、不思議なエラーの問合せ。
25年間で一度も出た事の無い症状。
 
ほか、数点問合せが来ていた。
 
あとは、期初業務が沢山・・・
 
 
娘を駅まで送ります。
今日も研修の為、すこしゆっくり。
 
 


早速ですがありがとうございました。昨日の相模大野の記事が#小田急で上がって来ました。

 


久々に通過するGSEが見れました。

そのほか18:00過ぎに経堂で車両点検を行った為ダイヤが乱れたほか、その影響で、臨時急行とか、普段見れない行先表示が出てました。快速急行藤沢行きは運休で各駅停車とロマンスカーのみ。自分のも20分遅れでした。


 


 
小田急は空振りだが空は久しぶり青いね。
 
 
 
 
なので昨日の小田急。
久々に通過線のGSEが見れました。

 
 
ミミちゃん・・

シーツ洗ってって言ったら怒る?
と、言った。

確かに、何だよ面倒だなぁ〜〜なんて言った時も有りましたね。

今日は天気もいいし、干せるから即答で、
怒らないよ〜〜

枕カバーも一緒に洗おう〜〜
 
妻のシーツを外干し。


秩父方面も雪が見える。
南アルプスは見えない。
 
 
 
 
 
丹沢方面。
 
 
 
 
 
今更ですがベランダの水道は便利。2階と3階の同じ場所に有り。
 
 
 
 
 
これ・・・・
4月4日ってずっと前からテレビでやっていたので、てっきり金曜ロードショーかと思ったら、映画だったんですね。
 
なんだよ〜〜〜〜〜〜〜
今日も妻に映画だよ~と言われ、信じられなくて、4Kの番組表出しても無い・・・スマホ検索したら、これが出ていた。
 
 
 
 
 
中山美穂さんのラブレター。
昨年の秋かな・・
このシーンから始まるYouTube。
 
 
ある日突然、You Tubeで出てきてこの映画を知った。
ハングルで書かれている。
 
 
韓国で放送されたのが、
YouTubeになってました。
歌も韓国語。
最後のお元気ですか〜が印象深いね。
一番最後で観れます。

 

 
あと、木曜日におつりで貰った10円玉。
とても美品。
多分、50枚のパックを外したばかりのもの。
 
 
2019年の出したての10円玉。
平成最後の31年。5月からは令和元年ですよね。自分がブログ始めたのが10月頃。
 
 
 
 
平等院鳳凰堂も綺麗だ~~
 
オアフ島の北側に有るスケール2分の1のコンクリート造りのには、行ったついでに2回ほど行ってますが、鐘をたたいていたら、アメリカ本土の方もガンガン始めちゃってヤバかったです。日本のは中学の修学旅行で行きましたが、全く記憶が無い。
 
 
 
 
 
昼飯はこれで。
 
 
 
 
 
生にんにくだって・・・
 
 
 
 
またキャベツ入れました。
 
 
 
ニンニクいいね。
 
 
 
 
 
午後も相変わらずでしたが、16:30に終えてブログたたき台作成。
 
 
 
 
夕飯の支度ですね。
 
 
 
あと娘のお迎えも有る。
 
 
 
 
今日はこの調味料で。

 
 
準備。



あと、挽肉100gも用意した。

 


それと久しぶりのマンドゥ。

 
 
 

娘のお迎え。
慣れない中お疲れ様!


 

ミミちゃん指令で買って来て貰ったシュークリームで小腹タイム。



 
麻婆茄子。

 
 

しっかり水分飛ばし、焦げ目付けます。


 
 
 
マンドゥを先に2人に提供。

 
 
 
 
 
夕飯19:30~
マンドゥはお酢のみで。
やっぱこういう毒みたいな夕飯大好き!

 
 
 
 
明日は、妻の訪問看護医師面談で朝が早い。
 
 
 
 
今週もありがとうございました。
 
 
 
 
入浴介助後の追記に続きます。


23:35追記。

ツカレナオス🇵🇼前の23:15の血圧。

①120/70mmHg 80bmp。
②115/70mmHg 80bmp。

③121/72mmHg 80bmp。

超まともです。

アロチノロール極少量の効果だと思います。心拍数は80なので、少し速めだと思います。


23:00〜ツカレナオス🇵🇼。

結局お金の管理1週間出来ていない。血圧は2人分間に合わせた。
亀田のオーケー仕様。量も少し多い。