2024年10月1日
あと3ヵ月で元旦の火曜日
こんばんは！
今日は4:38に自然起床(トイレ)。
アラームまで時間有るので一旦布団へ！
しかし5:55分娘の足音で目覚める。
アラームは昨晩から妻の寝室に置いたまま何もしてませんでした。
幸い妻はまだ寝ています。
娘の朝食最優先！
ホームアローンのあの大急ぎの音楽が脳裏に流れ始める。
｢ひゃあ～～急げ！｣
朝のチン。
これが冷凍庫に1つ21gと25ｇのが有り、これは賞味期限が少し古い方の21ｇです。量減らし実質値上げですかね・・・でも賞味期限が新しい方が25ｇ・・なんだろう？
みそ汁も作ります。
ネギ切る時間無いがこれがあった。ラッキー！冷凍の万能ネギ。
5分もしないうちに暖めまで出来あがり！速いね！
6:15いつもより5分早く、娘に提供。
妻も起きたのでトイレ対応。
在宅勤務もスタート。
早速、設計君から先日の大物案件が届く。
あれ・・・エビデンス貼ってないじゃん・・
リンクだけだ・・・
これはダメ！！
でもリンクからエビデンス取り出し、当方でも貼れるし、他、自分が調べた情報も貼ろうと思っていたので、エビデンスもリンクから抜き出して貼ってしまおう～～
彼も初めてだし、今回はこっちで貼るので次回から貼ってね！とメール。
どうも急ぎ案件のようだな・・
即開始！
で、娘を駅まで送る。
朝食は5分くらいで食べた。
緑茶が良く出るので、750ccくらいでマグ2つに分けた。
早速ですがありがとうございました。
＃小田急で日曜日の車検前点検が2位、前日の土曜の多忙な日が3位でした。ありがとうございます。
車ももうすぐ3年。
車検前点検に行って来ました。
暇潰しに新型FREED 3種簡単比較など。新型で小物入れ消失。
新百合ヶ丘界隈の小田急。
マルちゃん焼きそば更に美味しくしてみた。
防寒対策プチプチ貼り準備。夕飯は久々の鶏飯。お肉冷凍大変！そんな一日。
業務再開。
例の設計君から先週の案件対応。
エビデンス添付したり追記したり。
9:00過ぎくらいに終わる。
あとは月末業務。
こういうのが重なる日です。しかも半期末業務もあるし後半期も始まった。
昼休み。
ケアマネさんに電話。
足の関節動かす為に、訪問理学療法をお願い。通所が痛くてなかなか行けないが、このまま動かさないと関節が固まってしまうから。早速訪問理学療法の調整するとの事。
妻が大変な夕飯の材料カットやスチール缶の缶詰め開ける。
昼飯。
久々です。
これで、スイートキャベツ007はおしまい。柔らかく甘く本当に美味しかった！野辺山高原界隈の農家さん。
妻はキッチンで準備開始！
しかし、時より唸っているな。
麻痺側の疼痛だにゃ。
昼休みから妻が用意を始めましたが、疼痛が酷くタマネギカット途中からバトンタッチ。
キャベツ、ジャガイモ、エリンギをカット。
そして炒め始める。
更にジャガイモやシャウエッセンも入れて。
最後キャベツと水9dl。
煮込みます。
午後の業務開始。
早速打合せ。
終わると出来上がっていた。
14:00から妻はお昼寝。
16:00前まで仕事集中。
月末月頭業務を一気に進める。
今日やっておかないと、明日は期初の業務もある。
16:00で業務終了。
妻を起こしトイレ対応して、かかりつけ医代診へ出かけます。
出発！
前回は9月3日でした。
この日もE233系7000番台が9番線に居ました。
行き掛けの11番線。
相鉄相模大塚駅留置線。
16:19分です。
9番線にE233系7000番台でいつもの光景です。パソコンで見た方が自然な感じです。スマホだとなんか租な感じです。
今日は川越車両センター
ハエ123編成。前回は122でした。
妻のかかりつけ医へ向かいます。第四種車止め。
16:30着。
直ぐに診察開始。。
今回も妻の血圧は特に問題無し。
お薬そのまま。
訪問リハの件話すと先生も大賛成！
右足の甲がパンパンに浮腫んでいるが、動かす事により改善し、血圧も更に良くなってくるでしょうとの事。
薬局で写真編集とブログ作成続き・・・
終わって駅に向かいます。
17:00前に相鉄の回送が通過するので、見に行きます。
赤い相鉄10000系到着。
かつての山手線E231と同じ停止音。
ほわおわおわぁ～～～～～・・・・って音。
発車！
端っこのみなので分かりにくいね。
跨線橋へ！
ちょうど下のハエ123編成に乗車の運転手＆車掌さんとすれ違う。
前回8000系や9000系の回送通過を期待しましたが、加速せずで11000系滑走だったので、釣り掛けモーター音風が録れず今回はリベンジ。
16:59の通過時刻目指し構えた。
来た！
吊り掛けモーター音(風)｢くぅおおおお～～～～～んん～～・・・｣に期待して。
動画。今日は東急車輛製造製の9ちゃんだ。
9000YNB系でした。
9705F。
しかし、滑走のためモーター音無し。
今回も80km/hかな。
また次回てすね。
もういいか・・
だんだん疲れてきたにゃ。
7月9日16:59 相鉄8000YNB系通過。
この音をもう一度近くで録りたい。
いい音！
E233系7000番台(川越車両センター ハエ123編成)も発車準備開始！
ドア全開。
回送はOUT OF SERVICEで
NOT IN SERVICE表示ではないね。
2番線に仲間が来た。
E233系7000番台。
埼京線直通。
発車！
それでは相模大塚駅11番線サイドから失礼します。
いなげやで夕飯関連買って帰宅します。
帰宅した時にケアマネさんから電話有り。
早速来週の火曜日から、60分(3単位)の体を動かす訪問リハが出来ます。
通所リハも80分ですが、体動かして貰うのは最初の20分程。あとは自主リハビリ的運動です。リハ室歩行訓練や(今は痛くて平行棒歩行)や、サイクルマシーンなど。
通所リハでお世話になった、妻の顔見知り理学療法士さんが来られます。週1回で月4回。
費用は1回1,000円程度ですので負担も少ないです。相談して良かったですよ。このままだど妻の足はますます動かなくなるところでした。
炊飯器開始し直ぐ娘のお迎え。
早速夕飯の用意。
おかずは、デミハンバーグ。
ほかマカロニサラダ。
久々のポトフ。
千切りキャベツミックスも添えておしまい。
夕飯19:30～
ポトフ美味しい！
今日は公私充実。
妻の訪問理学療法リハに期待！
ここまでありがとうございました。
場合により追記に続きます。
なめこ汁作らないとにゃ。
25:35追記。
なめこ汁不要でした。
ポトフが沢山余っています。
そろそろ布団で寝ます。