2024年9月28日
9月最後の土曜日
こんばんは！
用事沢山有るため6:30起床。
早速夕飯の支度。
かぼちゃのポタージュ。
夏野菜カレーの残りでカレーオムレツです。
どちらもたまご2個。
朝食8:15～
7-11のパン。
久しぶりのメトロえのしま号観察寄り道でオーケーへ向かいます。
出ます！
いつもの小田急江ノ島線の線路際です。
蒸し暑いにゃ。
先ずは上りの
えのしま20号が通過します。
涼しくなったのでスマホも熱暴走しない事でしょう。
今回はノロノロえのしま号20でした。
今日もまた30054F。
あらっ！
メトロえのしま号行っちゃいました。
ひゃあ～～～～
メトロえのしま91号でした。
って事で用意していたこれは、このままここに添付しときます。
下りメトロえのしま91号。
速さが全然違うんだよね。
今日のオーケー。
①今日のビール。
また秋味です。
500ml 247.50円。
②アタックゼロお買い得。
でかいやつ。580g。
7.9割引218.90円
③しょうがギョーザ。
6.1割引204.12円。
お米は普通に有りましたが、普段1400円くらいの新潟コシヒカリが3400円くらいでした。オーケーでもお米だけは安く無いよ。
あとヨーグルトのパルテノ。
これが値段そのままで量減らしだとさ。
108から106gで2g減らし。
量減らしの実質値上げ大嫌いだ！
だったらちゃんと値上げしなさい！
2週間ぶりの買い物。
お姉さんレジで。
｢先週はいらっしゃらなかったのね～｣
なので、今日こんなに大変なの。
カゴに山盛り。
カゴ4つ。
久々の2万超え。
20,896円。
帰宅。
今日は、夜がすこでま大変だ。
冷凍作業こんなに有るよ！
1階から持ってきたたまごが、2個割れていたので、先行で夕飯の支度。
たまご4個。
昼飯。
ダンボールなど資源ゴミを搭載し、
相鉄東急確認とガソリンスタンド＆ホームセンターへ向かう。
13:49着。
7番線にE233系7000番台ハエ115編成と
9番線は東急3000系3107F。
奥から
4番線 東急3000系
5番線 ハエ謎
6番線 東急5080系
7番線 ハエ115
時間無いので跨線橋には上がらず。
資源ゴミ出しと
ガソリンスタンドへ急ぎます。
14:30現場から投稿いたしました。
ガソリンスタンドへ。
1円引きでリッター165円。
3週間前から2円上がった。
実際の燃費はリッター10.82と
ガソリン車並でした。
ガソリンだしね。
ディーゼルではない。
でも究極は昔のように
直噴ディーゼルに乗りたい。
速いし燃費いいし。
冷房なしで外気導入しても、排気温度低いからエンジンルーム熱くなく生ぬるい外気ではないので快適。
アイドリングでエンジン出口温度100℃程度。全負荷定格だと700℃くらいだが、まず普通の走行では絶対無いよ。なので通常走行だと300℃にもならない。
ガソリン車は常に排気温度700℃以上。
効率悪いからいつもエンジンルーム熱々。
更にプチプチ買いにビバホームへ向かいます。途中あり得ない燃費。
ビバホーム着。
買ったプチプチ。
1200mm幅で42ｍです。1,848円。
ほかトイレットペーパー
18ロール8袋。
それに水栓ケレップ。
洗面所下の水やお湯の元栓を閉めても完全に止まらなくなったので交換する。
3つ入って327.8円。
ここの！
搭載したので帰宅します。
帰宅。
妻が煮てくれたどんこをカット。
だし汁も出来ていた。
入浴介助。
あれ？普洱茶って痩せる？
今週から引っ張り出しきて、濃くして飲んでいるが、食後の体重は軽くなってるし、夕飯前の体重が更に減ってきた。
昔ずっと飲んでいた時も痩せてはいたが、年齢も有ると思います。
でも先週より1～2kg少ない。
様子見です。
多分水分摂取量少ないとか有ると思います。
もう脱衣場は暑くない。
出ました。
夕飯の支度。
ササミはサラダチキンで代用。
おかず。
チン！
盛り付け。
鶏飯。
夕飯19:45～
鶏飯は娘のリクエスト。
サラッと美味しいです。
お肉大量と揚げ冷凍してから
追記に続きます。
明日は三鷹まで車検前点検。
ここまでありがとうございました。
22:50追記。
やっとツカレナオス🇵🇼
今回揚げを8枚買ったので、
3人分のみそ汁32回分。
2枚入り2袋で16ラップ包み。
お肉もなくなったので、
今日は1時間コースでした。
ツカレナオス🇵🇼。
サッポロクラシックも美味しい！
今日は5位以下だったので貼りませんでしたが、木曜日の記事が#小田急や東急でそこそこでしたが、笑っちゃたのが次のランキング。
なんと全て1000位。
なんて切れがいいことでしょう！
23:55更に追記。
ポテチおかわりはオーケーオリジナル。
たった今、恵比寿で仕事終えた弟から想定情報。13000系。
こちらの2020系が表紙ですね。
田園都市線のSDGsトレイン。
