2024年1月9日 友引の火曜日
こんばんは！
今日から、妻以外は出勤。
4:48のアラームを止め、5:00にセットして潜る。どうも朝は特に意志が弱い。5:10・・5:15・・ヤバい！で起床。妻の声かけが5:20。今日はオールチン定食なので気が緩んでいた。
自分は朝から採血があるので朝飯抜き・・
娘に出したチンチン定食。
明太子オムレツとごぼう入り焼きおにぎりをチン。
アマノフーズのなすのみそ汁。
朝の無糖水分補給6:30～
5.5dlくらい。
テレビで相鉄が全然運休の情報。
後で見た情報・・・
三ツ境(みつきょう)瀬谷間の踏切に自動車立ち往生。でも人身事故にならなくて良かった。
まだこの時は動いていなかった。
娘も行くのを諦め、のんびり行くとの事。
12月29日ぶりの通勤ドライブです～～
0℃か・・この時期にふさわしいの朝の気温です(-2～2℃)。
現地では1～2℃低くなる事でしょう。
幸いフロントガラスの霜もなく、直ぐに始動出来たが、燃費はどんどん悪化していく。
暖機でアイドリングエンジン回転数が高い状態が続くほか、なかなかエンジンが止まらない。ただのガソリンエンジン状態です。
ただし、エンジンそのものは元気で、モーター駆動のアシストも有るので、ちょっとアクセルを踏み込むと、一気に吹け上がる。
エンジンバルブが大きく開く4000rpmあたりまで回り、段付き加速が起こる。
途中の畑以降マイナス1℃を推移。
燃費も悪化。
娘より連絡有り。
7:00前に相鉄の運休は解除されたが、混雑を避ける為、迂回ルートで行くとの事。
小田急で湘南台まで行き横浜市営地下鉄で関内まで。
大和は相鉄と小田急の2路線がある事が幸いしている。
更に湘南台は横浜市営地下鉄と相鉄いずみの線で横浜方面があるので、藤沢から湘南電車に乗らなくてもなんとかなる。また、北に行けば中央林間から田園都市線にも乗れる。
健康診断の時間まで、バタバタと仕事。
在宅勤務では出来ない発送業務から。
今日は、おしっこが近い！
会社に来て1回行ったのに、また尿意！
過活動膀胱とかそういう事とは違うよ。
もう満タンだ！
8:55～早速検尿が有るのにヤバいよ！
肝心な時に採取出来ない。
8:45満タン信号強し！！
我慢したら漏らすよ。
昔、検尿前に小便してしまい、尿が足りなくなり、試験紙をなんとか浸してやって貰ったことも有り、なんとかしないと・・
とりあえず排水へ！
全部出さずに止めるのって、かなり無理が有るよな・・
どうするよ・・・
出始めると先ずは止まらないからね。
うまくバルブコントロールしないと！
ものすごい勢いで排水開始！
案の定止まらないじゃん！
ヤバい！
空っぽになるよ～～
終わりかける前に、水門を遮断！
なんか膀胱が変な感じ。
普通じゃないよ。
相当なストレスかかってるな。
少し残っている事に期待し、診療所へ！
早速、検尿でした。
｢25の線まで入れて下さいね｣
と言われる。
果たして・・・
25の線を越えた辺りまで確保！
バルブコントロール成功です。
いがったいがった！
(良かった良かった！)
その後、人間ドックや定期検診でやらない、握力測定が有った。
何で握力測定？
左右同じくらいで43kgくらい。
バランスが良く良かった。
でも、歯に良くないね。
顎や奥歯に物凄い負荷が掛かるよ。
プラスチックの保険適用の差し歯とか、
割れそう！ (差し歯とか無しです)
なんで握力測定なんか有るの？？
どうも握力が無いとヤバいらしい。
以前は、寝る前に妻の理学療法もどきをやっていた時は、左右50kgでした。
そのあと、聴力と視力検査。
今日視力はまさかの左1.2&右1.0・・・
最終値は
｢当てずっぽうですが、右に見えます！｣
って感じで回答したもの。
前回の定期健康診断では右0.3とかで最悪。この日は曇っていた。
通常は右0.6～0.8で左が0.7～0｡9くらい。
まさか・・サントリーのなんだ・・目にいいやつサンプルで20錠もらい昨日から飲んでる。まさか、これの効果？？？今日、快晴で天気いいからだよね～
ルテインアクティブ・・・これです。
あと、胸部X線検査・・・
今の診療所にもこんな設備有ったのか・・・
部屋が狭くコンパクトだが、新しく小型な機械が有る。
昔の古い頃は腰の牽引とかも出来る設備とレントゲン室は有った。
そのほか心電図と腹周りの測定。
｢ヤバいですか？？メタボ・・・？？｣
ギリで大丈夫です！
実測値は90と記載してる。
これ、5cmマイナスして実際の結果になってる？？
以前、自分で測っても、85以上90未満なのに、人間ドックでは82.9とかとなる。5cmマイナスが報告値か・・・・
心電図は6ch全て出ていた。
1ch出ないとかは無し。
血圧測定は高く出た。
シャツ1枚だったのと緊張か・・・
普段135の85未満である。
医師の問診でその旨説明。
｢であれば問題無しとしましょう～～」
そして最後は胃内視鏡より大嫌いな採血。
今日も真空の採取容器3本。
上手だったのでオーケー。
5分安静時にスマホタイム。
これくらいかな・・・・・
視力が気になるな・・・
ルテインアクティブ。
効くの？？
本当に？？
席に戻ると、注文して買えなかった社販の手帳が有った。
昨年、上司が手帳必要な人を取りまとめて、売店に注文する。
しかし失念していて、オーダーしてなかった。
部門の総務的部署へ、手帳余って無いか、有れば買いたい旨話したが、今はお客様向けも余りが一切なく無いとの事だった。
早速、その手帳を置いてくれた、総務的部署の相談相手の所へ！
｢横やりおじさんがいつも2冊頼んでいたんですよ～～｣
｢でも辞めちゃったので余りました～～｣
お金払おうとしたが、受け取る口も無いので上げますとの事。
今日、代用品の手帳を使おうとしてた矢先で、診療所からの帰りも売店に行き、売り切れを確認していたところだった・・・
4年半横やりおじさんの面倒を見たお手当が手帳一冊か・・・
でも、毎年使い慣れた手帳だったので、本当に良かった。
昼休み時間はブログたたき台作成。
午後は2時間しか仕事出来ないので、うまくやらないとね。午後から更に忙しくなって、15:00ギリギリで終わったので、10分ほど出遅れ。15:00で上がりの2時間休暇。
15:44帰宅。
順調かつ、緩やかに上って来るのに燃費が改善。やっぱ気温ですね。
妻の対応後、
月1のかかりつけ医へ代診で行く。
行きがけの相模大塚駅留置線16:15。
川越車両センターのE233系7000番台のみを期待して到着。前回の代診時は9番線にE233系7000番台でした。
しかし平日初めての
JR乗り入れ用の相鉄12000系。
6番線でした。
12101Fでトップナンバーでした。
3号車から後ろ8両です。
この辺、マナーは良いです。
うんこ皆無。
今日は前回の採血の結果。
2021年4月以降、HbA1cが4.6~6.2の範囲を超え、前回は6.5％。
今回は6.7%。
最近血圧が高い件、痛みの影響も有りそうと伝えた。今が一番寒く、こちらを乗り切れば、2月以降暖かくなってくる。
このまま行きましょう！
との事。
血圧の薬の増量は無し。
ほかクレアチニンも0.61で痛み止めの影響無し。
終わって薬待ちの跨線橋へ！
相鉄の留置線には、相鉄が一番自然です。
5番線上空より。
快速横浜行き9000YNB系来ました。
東急車輌製造。
発車！
ブレーキ開放音が東急8000や8500形そのもの。モーター音がインバーター制御の吊り掛けモーター音だ。実際は直角カルダン。
12000系は17:18頃に
海老名方面に出て行く予定です。
ちょうどこちらから、乗務員さんたち現れ、12000系に向かいバラストの上を歩いて行きました。
以上相模大塚駅北口から失礼いたします。
薬を受領後いなげやへ！
夕飯を買う。
手巻き寿司やお寿司など・・・
全て20%引きだ。
色々支度してから娘のお迎え。
簡単サラダも。
夕飯19:30～
いなげやのお寿司、しゃりたっぷり！
そして美味しい！
明日も出勤だ。
忙しいぞ！
ここまでありがとうございました。