2023年12月17日 急に寒くなった日曜日
こんばんは！
6時間以上寝ると全然楽です。
7:00起床で、妻が寝ていたので8:00に目覚めるまで、ブログたたき台作成。
昨日初めての皮膚科で疲れたらしく、9時間半も眠り続けてました。
朝の介助後、朝飯の支度。
たまごが40玉有るし、
トマトがひとつ残っていたので、久しぶりのトマたま作ります。
今回はトマト湯剥きした。
たまごを5→6にした。
セパレートで調理。
味塩こしょうと香りつけで
ちょっとごま油入れた。
土日の簡単おかず、
トマたま出来上がり。
朝食8:30～
オーケーベーカリーの
くるみパンとメロンパン。
小さく見えるが、くるみパンがデカい。街のベーカリーの2倍近い。おまけに美味しいよ！本体価格189円。
今朝も肛門科開業し、娘のお世話。
段々と無痛処置が可能となり褒められる。
夜は皮膚科開業し、背中の3Dオデキ処置。大部分が3D→2Dになった。
ヘパリン類似物質の保湿材処置だが、3D部分はステロイド入りもスポット的に使う。
食後は資源ゴミを種類毎にまとめ、車に搭載。
午前中に相鉄東急確認と資源ゴミ出しに行ってきました。
出掛けます。
まだ東急目黒線しかいませんでした。
5080形の側面。
3000形の方が東急オリジナルだから好きだな。
現場から11:30に投稿いたしました。
ちょうど、3番線に川越・埼京線のE233系7000番台がやってきました。
このあと、11番線にも同じくE233と、6番線には相鉄もやって来ます。
線路側から北口ロータリーへ入る、一時停止違反や、横断歩道歩行者横断前一時停止無視の取り締まりを、ロータリー出口側から監視していたようです。
止まれや横断歩道に人が渡りそうな時は必ず止まるので、問題無しです。
maruetsuでちょっと買い物。
ぽかぽかしてきた。
ガソリン給油。
今日はリッター157円。
3円引きチケット使用。
次回は2円引き受領。
燃費は悪くてリッター13.4。
お昼は残っていた焼きそば。
麺出してかやくかき集めてこんなもん。
いっひっひ！
これなら旨そうだ！
オーケーベーカリーの塩バターパンも
美味しいよ。
食後は天気いいし、
髪の毛染めたから散髪に行く。
980円也。
途中の小さな交差点で、チャリで車を待っていたら、レガシィーの方が、わざわざ止まってくれました。
歩行者として横断歩道前でなく、車道左側の角にいただけなのに。
自転車は軽車両なので、歩行者では無いよ。グレーゾーン判断かな？
この辺は、歩行者横断歩道待ち停車率かなり高いです。
取り締まりも結構多かったので。
チャリだと早いね！
いつもの同年代美容師さんと、1ヶ月早いね！もうすぐ年末だね！
など雑談。
年賀状ストレス！
と言うと、
そうね、まだやってないわよ。
ストレス！
この仕事は好きで、ストレス無いそうです。
昔は21:00閉店の美容室にいたので、大変だったそうです。
今は、早じまいが多いね。
こちらのお店、18:00閉店。
社員に優しい！
14:30帰宅して、血圧管理。
15:40入浴介助。
終わって日没後の空。
16:40。
夕飯の支度。
先ずは玉ねぎから。
オリーブオイル入れて、蓋してとろ火で放置。ずっと炒めたりせず、ズボラ式。
その間に、ほかの具材切ります。
こんな感じで、玉ねぎはオーケー。
ほかの具も入れて蓋してまた放置。
簡単サラダを作る。
今回大当たり！新鮮です。
ベース完成。
あとはご飯入れて
ケチャップライスにします。
簡単サラダ。
ケチャップライス完成。
オムライス作ります。
たまご焦がさないようにやるのが難しい。
お弁当用にケチャップライス流用。
今日は破れたから失敗！
難しいにゃ。
夕飯18:25～
オムライス美味しい！
次回見てくれ改善要。
ここまでありがとうございました。
来週もよろしくお願いいたします。
追記につづく。
21:00追記。
下剋上球児最終話始まった。
明日の夕飯用のほうれん草を茹でた。
茹で時間20秒でもこの通り。
妻があく抜きとして
やってくれとの事でした。
朝飯のみそ汁も作った。
業務スーパーの冷凍ネギ入り。ちょっと固そうなので、しっかり茹でた。香りが強い。
AEONのビール。
ドイツ産ホップ100%使用とある。
確かにドイツビール特有の、甘い様なあの味がする。
妻の薬補充＆整理もあるよ。
痛み止め関連などをかき集めて来た。