2023年8月8日 先負の火曜日
こんばんは！
昨晩寝る前に、布団の上でスマホ検索しようと考えていたが、次は4:49のアラームでした。自分が横になった記憶も無いし、タオルケットが足元に綺麗に畳んだままでした。
何も掛けないで寝た模様。
そのまま起きて、早速朝食の支度。
先ずはみそ汁。
そして厚揚げをお湯で良く洗い余分な油を落とした。フライパンには何も敷かず、蓋して一番とろ火で焼く。
わかめ入れて味噌いれて、
最後に豆腐で完成。
朝食6:05～
娘を駅まで送る。
蒸し暑い。
戻ってPCからチャットで就業開始時刻の連絡を入れる。湿度高いし蒸し暑いね。ここは。
2階は常にこんな感じで快適。
在宅部屋は冷房を入れて7分ほど。
今は、どんどん湿度が下がっている状態。
そして、もう冷やすのやめたらしく、湿度戻りでどんどん湿度上がって行く。
それから、湿度が下がる事もなく、湿度80%くらいでの冷房運転。
今日は、再熱除湿運転にならないね。
エアコンからお知らせが・・・・・
ブルーのランプ。
MSZ-ZW3617S
『風よけ』設定で省エネなんかしないよ。
小エネは不快。いいえ！
けっこううるさいんだよね。
お知らせが。
28℃にしたら、0.4円下がるとか・・・
しつこい！
80%から60%になったが、温度も下がりあまり快適ではない。
10:00妻のトイレ対応で上がると、麻婆豆腐が出来上がっていた。
うまそうだにゃ。
全然湿度下がらないね。
温度は設定の27.5℃になっているが、肝心の湿度50%設定は今日もダメ。
このあと、襖続きの6畳も開放し、12畳にしてやってみる。このエアコンは12畳用なので、どうなるか。
昼飯です。
40周年で4.0倍。
3.5倍のときは35周年だったのかな？
大満足のかやくの量です。
おかずはお弁当の余りの、舞茸のバターソテー。増えましたね。
普通、かやくが先に無くなりますが、麺が先に無くなった。
旨かったにゃ。
食後トイレ掃除2ヵ所完了。
これで気分もいいね。
12畳にしても、再熱除湿運転無しの為、元の6畳に戻す。
今日は終始、不快なエアコン運転でした。
風邪引きそうな感じの制御。
設定は27.5℃湿度50%ですが、ちょっと変な寒さ。
在宅勤務、連休明け関連の準備を行った。
16:15で上がり、妻のかかりつけ医へ向かう。
先ずは恒例、16:45行きの様子。
平日なので、埼京・川越線E233系7000番台1編成しかいません。
9番線。
いっぱいいっぱいの10両編成。
ハエ106編成でした。
中央線で初めてE233系が登場したのが、2006年。これは2013年からと、20年前から走っているんですね。相鉄と直通運転開始時の2019年にも増備されてる。JRの東急8500形みたいな編成数ですね。
それではクリニックへ向かいます。
今日の代診はいつもの血圧関連などと、まだ夏風邪が治りきっていないので、小青竜湯を始め、関連する薬を出して頂いた。
ここ1ヶ月ほど血圧高めですが、ほかの患者さんも同じ傾向。暑さなどみたいです。
薬局で薬待ちの間、相模大塚駅跨線橋へ。
跨線橋の陰ですね。
埼京・川越線E233系7000番台。
2番線に快速横浜行き相鉄12000系が来た。
眩しい！
静かに加速。
空調の音がします。
見えないですが回送表示も。
間もなく発車ですね。
薬局に戻ろうと歩き始めたら、警報器が鳴り出したので、横断歩道で慌てて引き返し。
真横で聞く軋み音の連続。
凄い音！
海老名に向かいました。
薬を貰いいなげやへ。
帰宅して娘のお迎え。
トイレ掃除の時、トイレの懐中電灯のスイッチが壊れていた。
一番右の水色の豆電球式。
この際なので、DAISOで4つ買った。
単31本だが明るい。
3本は裏側も白く光る。電池交換がプラスドライバーが必要で面倒かも。
連続10時間点灯。
紐付きは連続24時間点灯。
こちらは簡単に電池交換出来ます。
夕飯の支度。
妻が野菜を切ってくれた。
クックドウエリア。
麻婆豆腐は妻が作ってくれたので、
回鍋肉。
野菜は水っぽくならない様にね。
豚バラは解凍して塩麹。
冷やし中華風こんにゃくも出した。
出来上がり。
野菜水っぽくならなかった。
盛り付け。
娘が職場の仲間から頂いた福島の桃。
昨晩から冷やしておいた。
2人に提供。
包丁で切りにくい芯の回りも、
とても甘い。
これ一流の味。
夕飯20:00～
回鍋肉麻婆豆腐コンボ。
塩分過多。
天気不安定ですね。
台風7号も上がってこないで、早々に東へずれろよ～～～！！
お盆休みなんだからな！
本日もありがとうございました。
場合により追記。
23:30場合により追記。
妻の入浴介助の後、自分の入浴。 5分で頭と身体洗い、久々に湯船でのんびり。
出てからみそ汁作り。
明日も楽しみ見つけて楽しもう！
25:00過ぎ追記2。
娘と自分のガソリンスタンド。
ここは自分用。
在宅勤務部屋で撮影。
暑くて汗だく。即2階に避難し、布団の横でスマホ＆ヱビスタイム。
ツカレナオス🇵🇼