2023年6月9日 すっかり梅雨空の金曜日
こんばんは。
先ず、ストレスと眠気の関係ですが、
在宅勤務だった昨日は、24:00を過ぎても立ち寝をするような、危険な眠気は皆無。
通常のそろそろ眠くなって来たかなって感じでした。
そんなわけで今日は出勤なので、また夜は立ち寝注意です～～
元々睡眠時間が足りてなくて、かなりぎりぎりの領域での生活をしてると思います。
先日も書きましたが、ピンクレディーの増田さんが、当時は過労状態で何かの番組に出演する時は、座らないで立って出たいと頼んでいた事を話していましたね。
座ると寝ちゃうので。
たぶん、
自分も同じような体調なんでしょう～～
それに仕事のストレスで頭が疲れると、
眠くなるようです。
今日は、娘も休みなので5:20に起床。
カレーだし朝食の支度も食べる時間もかからない。
朝食6:30～
やっぱ2日目のカレーは更に美味しい。
朝から小雨・・・
でもこの後止むようですね。
ここ2～3年の間、アカウントうんぬんの迷惑メールが多く、最近は多くの事業者名での迷惑メールが増えています。
一番最初はAmazonを名乗る所。
→今も継続中。
次はえきねっと。
→最近はない。
最近は持っていないカード会社からのものも有ります。
今日、ここ2～3日程の間に来ていたものを、迷惑メールフォルダーへ移動したものを紹介します。
アカウント認証って書いて有ったら即迷惑メール！！
次は更に要注意！
ややまともに見え
騙されそう～～
これはS.N.B.C 三井住友カードもどきからのお知らせ
でもそもそも持ってねえよ～～三井住友なんて！！
気になったので、ドラッグしてみました。
上の参考は白地なので見えないのですが、変な文字が書かれていますね。なんでしょうか・・・・
文字を白くし見えなくしていますね。
先ず、自分が利用してないものや、知らないカード、Amazonは利用していても、アカウントうんぬんは怪しい！！！
今一度注意しましょうね～～
多くの方は、このレベルなら迷惑メールだと分かりますが、件名から焦らせて誘導して、情報を引き出す手口・・・・・・
燃やしたいわ～～
梅雨の時期は外にも出ないし、
余計にこういうのが気になる。
迷惑メール報告に回しましょう～～
メール運用会社の問合せ先にも、
連絡するものいいですね。
こういうはブロックしてくれと！
でも、次々と情報を書き替えて送ってくるので、フィルターが機能しないようですね。
以上、迷惑メールの件を終わります。
今日も淡々と仕事をこなす。
朝一からの勢いでそのまま、
午前中はいい感じです。
横やりが全くないので、
環境いいですね。
その分来週から、
ものすごい事になりそうです。
引き寄せの法則使い、若干でも来ないようにしておかないとね！
仕事始めに
｢今日は、横やり有りませんでした！」
と過去形で言う。
｢横やりなんか来やしない！｣など。
横やりが来ないで楽しく過ごせている姿を想像するとかね。
自分が苦手とする仕事も徐々にですが、
排除出来ています。
イメージってとても大切です。
昔、650のバイク(W1S)を買うので、
中型二輪から限定解除するイメージを
常にしておりました。
昭和60年当時、二俣川試験場の自動二輪の限定解除の合格者は毎回1人いるか居ないか・・
そして27回落ちる人もいます。
そんな中、
きゃしゃな自分が当時最速の10回で合格。
でも事前審査含め10回も落ちた。
合格まで3か月掛かりました。
イメージしていて良かったです！
その日も自分だけ。
東京の鮫洲の方が、
合格率ははるかに高かった。
でも都民ではなかったので仕方ない。
神奈川の二俣川は
合格率かなり悪かったですね。
午前中もあっという間に終わった。
午後もサクサクやって来週に備えよう～～
最近(もう10年以上)はサザエさん症候群とか無い。
嫌だよね～～
折角の土日休みが不快になります。
仕事を引きずって家に帰るのも論外。
具合悪くなりますよ～～
「ストレス一日決算主義」を参考にしていました。 山本 晴義 (著)
好きな事やって、
好きなもの食べて、
楽しく過ごす。
どんなに小さい事でも、楽しみを見つける。
きのう見つけた小さな発見！
これもそのひとつ。
全く知らなかった事。
楽しみの積み重ねです。
定刻で上がり真っ直ぐ帰宅します。
夕方から終了までバタバタでした。
さて、夜は立ち寝するかな・・
ストレスと眠気の関係。
ストレス低めだったな今日は。
好き勝手やってました。
定番のスープ。
トマトとたまごの
オニオンビネガーコーンスープ。
お酢の酸味がいい感じです。
簡単おかずは
セブンプレミアムの鯖の塩焼き。
チンだけで美味しい！
妻のおかず・・
小松菜と厚揚げの炒めもの。
ほか。
トマトとたまごの
オニオンビネガーコーンスープ。
夕飯18:40～
娘が居たので開始も早い。
明日は、妻の3ヶ月に一回の訪問看護医師面談でリハ先のクリニックへ。
午後は殆ど治った、30年前の虻に刺された所からの慢性湿疹で皮膚科。
トイレットペーパーも久々に大量買いしよう。
そして日曜日・・
通常の買い物をオーケー長津田で買い
そのまま実家へ。
今度はバンパーぶつけるなよ！
約8万したんだからな。
田園都市線観察も兼ね楽しむ所は楽しむ。
資源ゴミ出しと相模大塚駅は見送り予定。
良い週末をお過ごしくださいませ。
ここまでありがとうございました。
メタボ予備軍でも、たぶん追記予定。
週末くらいいいよ～～
気分転換だにゃ。
22:07追記。
冷蔵庫の製氷水タンクを落下破損させ、交換品が来るまで、養生テープで穴やヒビをごまかしていた。水量も3分の1位なら漏れなかった。
今晩から新しいタンクに交換し使用開始。
そば蔵で買った、そばかりんとう！
これ、いつ食べても美味しい！
15年ぶりだ。
揚げそばも美味しかった。
渡辺製麺の商品。
茅野市北山。
今晩は、立ち寝とか皆無ですよ。
出社日だったのに。
好き勝手やってたからな・・・
つじつまも有ったし。
ストレスと眠気、しっかり関係有りますね。
別に在宅勤務、出社では無い。
どれだけ悪いストレスを感じるかですね。
あとはうまくやることみたいですね。
お疲れ様でした。
これからロマンスカー関連の写真探します。