腰が痛い&家事 | pumiponのブログ(こうちゃんのブログ)

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普段感じた事や見たことなど、生活日記として書いてます。
他、鉄道関連(TKK,OER,相鉄,たまにJR)や買い物、夕飯などの記録。
家電(エアコン)や季節の花など。そのほか家族で出掛けた際の車椅子トイレ情報も載せています。

2021年3月14日 ぎっくり腰になりそうな日曜日
 
こんばんは!
 
昨日から一転、快晴の青空。
今日も、用務に勤めます。
 


簡単炒めのおかず。冷蔵庫の残りもの。
 
 
 
あさめし。動物の足、肉球みたいです。
 
 
 
10時前に快晴のオーケーに到着!
 
 

腰が痛たたっ・・
入浴介助時に痛めた様だ。痛いよぉ~・・

ボルタレンローション、ベタ塗りで対応中。
効いてないようで、効いてくる不思議なお薬。(魔法の薬)


 
オーケーで買ったもの参考。

バーモントカレー148円。
競合店に対抗して値下げしました。なので、他店でもこの値段で有るって事ですね。
がんばれー!
 
 
 
サラダやご飯に掛けてます。70gで290円なので、安くは無いが、好きなので買ってます。
ジャバンのり。韓国の品。
 
 
緑豆春雨

真っ直ぐで短いので、春雨料理の時、絡まりにくく、鍋の真ん中でまとまったり、野菜などの具と分離する事も少ない。86円。
春雨ほど、絡まる食材はないよ。これは救世主!
 
 
 
 
126円だったらいいでしょ。羊華堂などでは150円以上なので、高くて買う気になれない。
ホイコーロ~昔、アグネス・チャンの声のCMが、有りましたね。

ホイコーロ~って発音が、本物でした。

 
値上がりした。3連で231円。高くなった。E231か・・・・なんでもありません。
常駐品で、スープやサラダ他、料理の彩りにも使用。

 
 
 
夕飯~
 
これを昨日買ったので、作ります。
キューリは一人一本分、あと、金糸玉子とか、もろもろのせます。
 
 
金糸ならね玉子。卵は5個使用。
味醂、砂糖、塩少々。
努力要!!!
もっと細く綺麗に切らないと!
 
 

キュウリをカット。難しいですね。こういう切り方。
玉子の切り方、アバウトだったから、努力してみた。でも、難しい~~



麺を3分茹でます。




素早く大量の水で冷却。氷入れて熱交換し、更に冷却。
茹でるのは、大丈夫ですね。湯煎担当。



ハム他、盛り付け。
ハムは4枚くっついたままです。固まりのまま、ワイルドに食べます。


盛り付けると、キューリ太いな・・

 
 
 
夕飯19:00~
私はほぼ二人前。
 

食べる時に、まぜまぜ。
麺は凄い弾力!

絶対伸びたりしないよ。最後まで、美味しく食べられる麺だ!

甘辛い味噌とニンニクの香りで、美味しい。




食後、明日の支度をして・・・
ごみまとめて。

腰が痛いな。ボルタレン切れたかな・・
 


21時40分~用務完了。
 
今晩は竹野内豊さんのやつ。
Newになって、味の違いは?
 
 
この缶の色を見るとどうしても20000系の輝きを思い出してしまう。
美しい光り具合。
いつもの相模大塚駅留置線の中から。
 

竹野内豊さんの味は、飲みやすいビールみたい。新ジャンルは、これが1番美味しい。
アサヒさん、やるじゃん!
美味しいよ。
新ジャンル特有の、あれっ?って味が無くて、ストレートにすっきりしてる。

 

 
明日から仕事、頑張ろう!
 
どうもありがとうございました。